fbpx
Yummity > Produkty > Szybkie dania > Bezglutenowe szybkie danie smak Orientu 180 g
Bezglutenowe szybkie danie smak Orientu 180 g Yummity

Bezglutenowe szybkie danie smak Orientu 180 g

  • Niski indeks glikemiczny, IG=45
  • Bezglutenowe
  • Czysta etykieta
  • Wysoka zawartość błonnika
  • Źródło magnezu, żelaza i manganu
  • Odpowiednie dla wegan
  • Gotowe w 15 minut

Wartościowy, bezglutenowy posiłek na bazie ekologicznej i lekkostrawnej kaszy jaglanej z suszonymi warzywami i kawałkami liofilizowanej pomarańczy oraz autentycznymi przyprawami nadającymi daniu niepowtarzalny orientalny smak. Proces liofilizacji pomarańczy pozwala na zachowanie w niemal 100% jej witaminy i smak w porównaniu do surowej pomarańczy.

1 porcja szybkiego dania pokrywa 2 z 7 rekomendowanych dziennych porcji produktów zbożowych. Ponadto ilość ta zaspokaja 1/3 dziennego zapotrzebowania na żelazo, co wspomaga  prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i zmniejsza uczucie zmęczenia, a także ponad połowę zapotrzebowania na mangan, co przyczynia się do utrzymania zdrowych kości. Opakowanie zawiera sugerowane 2 porcje.

Masa netto: 180 g

Zamów nasze produkty online

Kasza jaglana BIO* 69 %, rodzynki 11 % (rodzynki, olej słonecznikowy), suszone pomidory w płatkach, liofilizowana pomarańcza bez skórki 1,6 %, suszona marchew w kawałkach, suszona natka pietruszki, sól morska jodowana, suszony czosnek w płatkach, suszony korzeń pietruszki w kawałkach, suszona cebula w płatkach, lubczyk liść, papryka mielona słodka, papryka mielona ostra, cynamon mielony, kmin rzymski mielony, kolendra mielona. *70 % składników pochodzenia rolniczego zostało wyprodukowanych zgodnie z zasadami produkcji ekologicznej.

Produkt może zawierać: soję, seler, gorczycę, nasiona sezamu, dwutlenek siarki i siarczyny.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

 

wartość energetyczna 1464 kJ / 346 kcal
tłuszcz 1,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g
węglowodany 70 g
w tym cukry 16 g
błonnik 9,8 g
białko 9,7 g
sól 1,6 g
magnez 73,8 mg ( 20 %)*
żelazo 4,02 mg ( 29 %)*
mangan 1,15 mg (58 %)*

*DRWS- Dzienna Referencyjna Wartość Spożycia

  1. W garnku rozgrzej 1 łyżkę oleju.
  2. Wsyp mieszankę i podsmażaj 30 sek. ciągle mieszając.
  3. Dolej 500 ml wody i zamieszaj.
  4. Gotuj przez 15 min. na małym ogniu pod przykryciem mieszając od czasu do czasu.
  5. Najlepszą dekoracją dania będzie świeża mięta.

Co dobrego o składnikach?

Kasza jaglana:

  • jest lekkostrawna, więc polecana przy problemach ze strony przewodu pokarmowego
  • korzystnie wpływa na stan włosów, skóry, paznokci oraz stawów z uwagi na zawarty w niej krzem i cynk
  • wspomaga układ odpornościowy dzięki wysokiej zawartości żelaza i właściwościom rozgrzewającym
  • Wpływa na lepszą pamięć i koncentrację – 100 g kaszy jaglanej pokrywa ok 40% dziennego zapotrzebowania na magnez, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, przyczyniając się do lepszej koncentracji, pamięci i mniejszego poziomu zmęczenia.

Rodzynki

  • regulują ciśnienie tętnicze krwi, za sprawą wysokiej zawartości potasu
  • zmniejszają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych dzięki wysokiej zawartości polifenoli o silnych właściwościach antyoksydacyjnych
  • pozytywnie wpływają na gospodarkę lipidową, redukując ilość wchłanianego cholesterolu z diety i redukując poziom trójglicerydów we krwi

Sprawdź również